美时综合资讯网
当前位置:首页»其它»高血压

高血压喝酒的后果 饮酒对高血压有何影响?这些矿物质也影响血压

2017年11月15日 来源:高血压喝酒的后果 大字体小字体

  在我国,高盐、低钾膳食是大多数高血压患者发病的主要危险因素,与此同时,超重和肥胖正在成为另外两个重要危险因素。当今所有的高血压防治指南,都推荐改善生活方式来协同治疗高血压,即所谓“健康生活方式、健康血压”。已有足够的证据证实低盐膳食对血压控制的有效性。本文旨在阐述限盐之外的生活方式干预的降压作用以及实际效果。

  有报道显示摄入镁、钾、钙、纤维和蛋白质与血压呈负相关。然而,通常作为饮食补充疗法加入这些物质,临床研究未显示显著的降压作用,且疗效不确定。单种营养素的降压疗效可能非常微弱。

祛秋燥养生5美食 益君多健康食品

这种水果榨出来的汁有健胃提神益寿延年的功效

  二、补充矿物质和营养素对血压的影响

  高血压患者细胞内的钾水平较低。血清钾升高可以通过激活钠泵使内皮细胞去极化,使细胞内钙降低,从而起到舒张作用。这种效应在那些高盐摄入者更明显。一项综合了32个研究的荟萃分析表明,补充钾与3.1/2.0mmHg的血压下降相关。不过对所有发表的研究采用更严格的标准,只有6项研究可利用,结果发现有关补钾对血压的证据不是结论性的。NHANESIII研究的近期分析发现,钠-钾比值四分位中的最高比值(87.5)和最低比值(12.5)比较,全因死亡、心血管疾病和缺血性心脏病死亡发生的风险比分别为1.46、1.46和2.15。

  观察研究显示过量饮酒与血压升高和较高的高血压流行程度相关联。每天饮酒3~5杯以上的男子和每天饮酒2-3杯的女子尤其处于较高的危险之中,而低于上述怀数者则不会增加危险性。

老年痴呆早发现早治疗对预防很关键

喝酒能降血糖吗 降血糖的有效方法 腾牛健康网

这些水果的功效你一定想不到

  得了高血压之后,患者正常的生活状态,可能就会发生一定程度的转变。对于这一点,可能许多患者都感同身受,有着切身的体会。因此,不论是从维持正常的生活状态,还是从维持身体健康来说,人们都有必要做好基本的预防工作。在平时,每天的盐摄入量不要大于六克,饮酒不超过两百五十毫升,并且经常运动,合理作息,会起到一定的预防作用。

  一、酒精对血压的影响

  图酒精摄入量与心血管风险的关系

  本文转载自:鲁原心论坛微信公众号

  几个流行病学研究显示增加钾摄入可能对脑卒中有保护作用。每天摄取钾增加10mmol可以减少卒中死亡率40%。每天增加1.64g钾可以显著降低卒中风险达21%,以及显示有降低心血管疾病的趋势。但这种关系似乎只是部分地通过高钾摄取对血压的影响而发生。

葡萄酒为什么会有美容效果 中国酒水招商网

  如果在轻松的心情下喝个一小杯少量的酒精,可以让人感到舒服也有让血管扩张的功能,如此可以使心脏较不费力地将血液打到全身,血压即会下降。但是酒既然是助兴之物,就很容易越喝越High,心跳就会越来越快,血压就会上升,尤其是下酒菜经常是重口味的食物,酒喝得多下酒菜吃得多,盐份就摄取得多,更不利于血压的控制。

  2。镁

石榴的医学价值 石榴的医学价值 石榴汁中含有

  有部分研究对适度饮酒与心脏保护效果两者间关系提出质疑。这些研究指出,由于将健康状态不佳而停止饮酒的人群作为戒酒者,导致过高估计了饮酒的心脏保护作用;流行病学研究中存在的偏倚;以及“适度饮酒”的定义不同,难以对不同饮酒量所关联的健康结果达成共识。反对者认为:不要以为存在一个范围,在这个范围内酒精的健康益处大于害处。但是一个纳入超过100万人群的荟萃分析显示,女性每天1杯酒(1.5盎司烈性酒、5盎司红酒或12盎司啤酒,1液体盎司=29.57ml),男性每天1到2杯,与总死亡率降低18%相关。但若女性饮用超过2杯,男性超过3杯,与死亡率增加有关。此外,在控制了相关分类问题后,仍有证据支持适度饮酒对某些成年人心血管功能有益这一论点。

  饮酒是否会引起血压升高?国内外专家对此研究结果表明,饮酒量与血压水平呈正相关,也就是说喝酒越多者,血压水平就越高。

  高血压能不能喝白酒,由于每个高血压患者在每天的不同时间,血压波动规律不一样,患者经常不知道自己究竟有无高血压或什么时候服降压药比较合适。上海仁爱医院心内科专家建议进行24小时动态血压监测,通过24小时动态血压监测,不但可以明确高血压的类型,并且让患者随时了解其血压波动的规律,指导其准确用药和规律生活,更好地避免中风等后遗症的发生。

别再节食了 吃饱了才有力气减肥

  波士顿的一个研究团队考察了在年轻人中喝酒对高血压的影响。

  饮酒与心血管疾病的关系同时受到遗传、生理和生活方式因素的影响。酒精对血压和冠心病是把双刃剑,似乎有益又有害,令人欢喜令人忧。

  长期和急性重度饮酒者易患高血压,也与出血性卒中、心肌病、冠心病死亡相关;过度饮酒还可出现心房颤动。目前没有确切的证据表明不同类型的酒精饮料与血压、心血管风险的相关性不同。

  在酒精导致血压高的情况下,一旦减少摄入量,就会看到血压有明显降低。此外,人们还应该学习控制生活中的压力,以便于将血压控制在正常范围内。

  过去30年,生物、临床医学和流行病学的研究证明了适度饮酒和心血管疾病两者间呈显著负相关,即适度饮酒似乎有心脏保护作用,发生冠心病、缺血性卒中、心脏猝死的风险较低,尤其是老年男性和绝经后妇女。即便对于所谓的低危人群:中年男性或女性,坚持健康的生活方式(戒烟、维持BMI在23kg/m2,每天运动至少30分钟,饮食),在此基础上如能够每天饮酒1-2杯,可以降低40-50%的发生心肌梗死的风险。

  一定的会影响的,因为酒精先是使人兴奋然后血压会有所波动的.血压高的人尽量不要喝酒!

  大家都知道酒其实是个好东西,养生,等等,还有好多人习惯在酒里面泡东西,并且这个社会交往中,我们以酒会友,酒是养生的,也能交友,这能不说是个好东西吗,然后也有一部分人喝酒引起痛风,等等不适,甚至有的人过度饮酒导致死亡,当然我特别强调了过度,所以喝酒好不好,是个度的问题,不论对谁而言,一个正常人过度饮酒都会出问题何况三高人群,那么三高人群到底能不能喝酒

  必须指出,前瞻性和回顾性流行病学研究的结果是不全面的。只有临床试验才能真正说明酒精与健康之间的因果关系,但是因道德和科学方法的限制,大规模的临床试验是不可行的。不容忽视的另一个问题是:个人的整体健康状况以及社会、经济地位,均可能影响饮酒和心血管疾病之间的关系。

  1。钾

【睡觉前喝红酒好吗】睡觉前喝红酒 晚上睡觉

  高血压是需要严格禁酒的,因为喝酒明确可以导致血压显著升高,造成血压的明显波动,所以高血压是不可以喝酒的。高血压患者应该平稳控制血压水平,避免血压的显著波动,因为血压波动容易造成脑血管破裂出血,导致严重的高血压并发症,高血压患者喝酒越少越好!

乙肝大三阳患者应如何护肝

相关内容

编辑精选

Copyright © 2015 美时综合资讯网 http://www.wmtimes.cn. All rights reserved.